きもの人女将:野澤良奈のブログ メンテナンス

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メンテナンス

GWにはじめて帯状疱疹にかかり、もうさすがに何かしないとと思って、
5月から、週2~3回運動をするようにしています。

運動・・・好きじゃないんですね。
やらなくていいものならやりたくないんですが、さすがに30超えると体が変化してきますね。

美容と同じで、やればやるほど綺麗になるけど、やればやらないほど綺麗じゃなくなります。

根気強く、きっとこの先ずっとやるべきことなので、
どの運動なら無理なくできるか探したいと思います。

今はホットヨガとランニングを、時間と場所と前後の関係性を見ながら取り組んでいます。
それと、できれば2週に1回ドクターフット60分。
爪に美容院、まつげ、習い事もいくと、あっという間に時間がたちます。

そしてもう一つ。オリーブスパ!
エステ仲間で大評判のバリ風エステです。
写真9
バリとかアロマとかつくと、気持ちが良くてリラックス~のイメージだと思うのですが、
そうそう、寝てられませんよ!
ぐいぐいリンパのつまりを流してくれます!
この前、フェイシャルもOPではじめてやったのですが、すごい!
顔ってこんなにつまってるんだ・・と実感できるほど流して流して、やわらかく細くしてくれました。

一部屋の作りもこんなに豪華で、もうそこはまさにバリの高級ホテルのエステルームです。
技術も皆さんしっかりしていて、接客も上手です。

ぜひ行ってみてください!
  1. 2012/06/14(木) 15:02:45|
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GWにはじめて帯状疱疹にかかり、もうさすがに何かしないとと思って、5月から、週2~3回運動をするようにしています。運動・・・好きじゃないんですね。やらなくていいものならやりたくないんですが、さすがに30超えると体が変化してきますね。美容と同じで、やればやる?...
  1. 2012/06/18(月) 22:56:22 |
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